Controle seu tempo de tela com one sec
O aplicativo 'one sec' é uma ferramenta inovadora para ajudar a gerenciar o uso de aplicativos e redes sociais no iPhone. Ao contrário de outras ferramentas de controle de tempo, ele não bloqueia o acesso, mas sim introduz um atraso ao abrir aplicativos, tornando-os menos atraentes. Isso ajuda a reduzir o uso excessivo de maneira eficaz, com uma redução média de 57% no uso, conforme estudo realizado pelo Instituto Max-Planck e pela Universidade de Heidelberg.
Além de promover momentos de reflexão e mindfulness ao abrir aplicativos como Instagram e YouTube, 'one sec' também se integra ao Health App, contribuindo para um estilo de vida mais saudável. Com opções de assinatura flexíveis e integrações com aplicativos como Structured e LENGO, o 'one sec' é especialmente útil para pessoas com TDAH, ajudando a melhorar o foco e a concentração.
